近几年引爆了我国的保健市场，酒店在嫁接汗蒸房，美容店在嫁接汗蒸房，就连大型餐厅都在嫁接汗蒸房。这是一种好事，说明国人的保健意识增强了，去汗蒸也成了一种风尚，人们在有事没事的时候，都喜欢去汗蒸一下。并且体验一次都会爱上汗蒸！那么汗蒸养生到底有什么神奇之处呢？汗蒸养生是如何对身体进行调理的呢？今天小编就为大家详细讲述一下。

汗蒸功效原理

      汗蒸是利用远红外电加热，将汗蒸房的温度控制在38度至42度之间，利用汗蒸房内多功能材料，分解出人体所需多种微量元素。汗蒸房升温到42°左右以后，负氧离子会达到10000个每立方厘米的超高浓度，从而让汗蒸房像雨后的森林一样空气清新。

      同时汗蒸房内释放出来的生物波与人体的生物波长相近，它能与人体的生物波产生共振，并休眠的细胞，活化老化细胞，并能帮助人体清理体内的毒素垃圾，净化我们的血液与体液，从而让身体恢复到更的弱碱性。

汗蒸吸收阶段

     汗蒸房里面的锗石材料与电气石通过加热后，能够释放六大能量物质：负磁能、远红外线、负氧离子、微电流、微量元素与矿物质、永恒的能量场。这些能量物质，通过汗蒸能够进入到人体内，并产生积极的作用。

汗蒸排毒阶段

      汗蒸房释放的0.06毫安的微电流，能够与人体细胞产生共振，促进细胞内运动，增强细胞活性，帮助人体深层排汗，并在排汗的同时排出体内毒素，达到排毒养生的功效。

汗蒸修复与再生阶段

      通过前两个阶段，细胞获得营养和排出毒素， 受损的细胞开始自我修复，终达到完全的细胞组织。汗蒸就是从人体基本的组织调理，所以汗蒸调理好的身体格外棒。同时，经过汗蒸能够改善血液循环和微循环，促进新陈代谢，调理常见慢性病，延缓衰老。 

      在汗蒸的过程中会大汗淋漓，但身上的大量汗水由于汗蒸房内功能材料的存在，不会有黏黏糊糊的感觉。汗蒸房内独有的远红外线和负离子起到了活化细胞的作用，可以将体内引起疲劳和老化的物质直接从皮肤代谢掉，当我们的皮肤处于干净的时候，您不妨再敷上面膜或者做一些其他营养，效果更佳，这样现在很多美容院嫁接汗蒸房的原因。

     汗蒸房就是一个的检测站，能够检测出身体的问题，但是汗蒸也是一个坚持的过程，一般人21或者28天坚持下去就会有明显的感觉，人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。所以要想汗蒸有效果，得需要一定的时间和周期，间断开会影响汗蒸修复效果。所以汗蒸尽量不要间断开，以免影响修复时间和效果。