春天风大，而风邪为六淫之首，易袭阳位。人上火，会出现口疮、大便干涩等症状。火不去，则毒残留，引起多种疾病。这时，不妨多吃点蔬菜，摄入大量的膳食纤维，蠕动肠胃。

春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒，也不例外。春天来临，我们更需要尽早排毒，为一年的打下基础。随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，机体的脏腑功能，排毒功能也随之减弱，加上长期受外来之毒与内生之毒的侵袭，机体的功能失调加重，使正常营养物质吸收和转化不足，同时又使体内毒物和废物的排出不畅，加重了正气亏损，加速了机体的老化。两者互为因果，形成恶性循环。所以，排毒是养生的一个重要部分。

女性春季养生排毒--岩盘浴汗蒸排汗排毒法

岩盘浴是让入浴者睡在含有多种对人体有益元素的天然矿石板上，加热至42度，岩盘石所发出的远红外线和高浓度的负离子，使人体皮肤深层大量出汗，能有效排出体内中性脂肪、毒素、降低血脂、减轻关节疼痛、疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然治愈力。 为了达到排汗的目的，岩盘浴这种不需要运动、不需要蒸气的排汗方法是很舒适的。特别是对女士而言，想要漂亮、要、要光滑而富有弹性、要提高新陈代谢，睡岩盘浴是一种非常好、非常舒适的选择。

本草求真》记载：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，宜常服。”除了菠菜，我们也可以在日常饮食中多食用胡萝卜、大蒜、黑木耳、海带、苹果、蜂蜜等刺激胃肠血液循环，改善消化系统的食物来帮助肝、肾以及肠道来进行排毒。同时也应多喝水，保证毒素排出的顺利通畅。

我们也要加强运动。选择一个你所喜爱的运动，慢跑、疾走、散步、瑜伽、打太极等等。运动不仅能让身体的获氧率增加，还可以加速排毒，让毒素更快地以汗液形式排出。 ，我们要学会情绪排毒。如果你的情绪不佳，会影响你身体内的激素分泌，影响循环，天长日久势必会影响你的机体的排毒。学会释放、发泄坏情绪，对你的排毒，也会有很大的帮助。

夏天马上都到了，客户天天被大太阳晒得热气晕腾的，我的韩式汗蒸馆也没什么客人啊？！这是一些新加盟韩式汗蒸房的店主的一大难题。汗蒸品牌加盟商标示：其实一年四季都适合汗蒸的，而且对身体夏天的效果 ，下边带你看看为什么：

首先我们来说它基本也是重要作用，保健。我们在房间里吹空调，室外高温，车里空调，必然人体整体阴阳不平衡，中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡，而汗蒸独特的功效能调整肌体阴阳平衡。
 
毕竟韩式汗蒸馆并不是人们用来取暖的地方，也没人会为了取暖去蒸汗蒸。汗蒸是一种大众化的休闲洗浴方式，汗蒸馆也可以是人们朋友聚会，商务洽谈，个人缓解压力，调节保健身体的理想去处。
 
任何一种生意对于消费者来说都有一个从陌生到认识，再到熟悉和习惯的过程。如果你认为冬季是旺季，那么，至少你的店面在夏季就应该开起来，并且进行营销策划和推广，这样才能保证你的冬季是旺季。
 
夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。旺季淡季并不重要，重要的是我们在经营的时候是否能灵活多变，积极努力的去改进服务，宣传推广，“没有淡季的市场，只有淡季的思想”。夏天咱们也可以打出自己汗蒸的一片天。

韩式汗蒸房加盟的优势有零加盟费、零风险、高的利润回报。具体的优势体现在一下几个方面：

1）经营支持。从汗蒸房加盟商的选址，到具体的装修开业，再到后来的经营和促销活动的策划都会给予大力的帮助与支持。

2）自然环保。显著的成效是采用的是 的保健石比如电气石、岩盘、钛石等以及其他的环保材料构造而成，在使用过程中也不会产生对环境污染的气体。

3）设计经典。由专业的队伍组成，可以选择加盟商自己喜爱的装修类型。让装修看起来典雅、美观、大方、视觉上的次等效果。

4）节能。采用的是韩国进口的机器，没有任何的隐患、减少了加盟商不必要的担忧。这种设备的热利用效率高，和一般的设备比较起来，非常节约电源。

5）安装方便。安装汗蒸房可大可小，不受时间和空间的限制，此项目可以根据您投资的数额大小，不同汗蒸房加盟者的需求定做汗蒸房。

6）管理轻松。汗蒸作为一种全新的休闲项目，管理灵活方便，一般人很容易掌握。像美容院、足疗院都可以安装或改装成汗蒸房。普通任职的人员只需通过简单培训就可以轻松操作迅速上手，节约了时间和管理成本。

随着老龄化社会形态的形成，找到一项适合长期发展不劳累的的项目不容易。而汗蒸行业稳定性强，收入高，前提只要做好充分准备，掌握好汗蒸房管理模式，不需要花费大力气就可以轻松赚到财富。投资回报率高，资金回收快的汗蒸行业是您加盟创业必须项目!

这个定位要根据当地的经济发展水平以及顾客的消费习惯，消费能力以及根据自己的经验、资金实力、管理等因素综合分析然后加以确定。根据目前市面上的汗蒸馆经营情况，我们可以大致进行一下几类划分：

1、根据汗蒸馆的形态定位可分为：综合型、沙龙型、专业型。

2、按照汗蒸馆的规模定位可分为：小型社区型汗蒸馆、大型综合型汗蒸馆以及高端美容会所。

3、从汗蒸馆的经营形态上分可分为：自主经营的个体汗蒸馆、特许连锁加盟汗蒸馆以及多品牌联合经营汗蒸馆，目前以特许连锁加盟汗蒸馆为主要形态。

4、从汗蒸馆服务功能上分可以分为生活美容和医疗性质的汗蒸馆。不过医疗汗蒸馆因为专业性，资质性比价特殊，不在本文讨论之列。

具体的定位还是要根据具体问题具体分析，上面的划分只是一个粗略的划分，仅供各位参考。只要能够根据实际情况，充分利用手里掌握的资源，能够有效的找到自己的目标客户，满足顾客的消费需求，就是一个准确的定位。