篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
  也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
  塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
  可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。

   塑胶跑道

比普通产品更加耐磨，有的使用寿命达到8年以上。粘合能力：硅聚氨脂材料能渗透不同材质基础毛孔，产生高强度附着力，更好与基础粘合。性：无论是大球还是小球的回弹性、吸震性及摩擦系数能贯穿整个场地系统，保证其性。
  理想的综合功能：适用于室内外篮球场，网球场，排球场，羽毛球场，手球场，休闲场地，健身房等多项运动地面。易施工：可在沥青混凝土或水泥混凝土基础上直接施工，所有材料都按比例分类桶装，可按使用说明施工，操作简单便捷。
  易：含有抗污助剂，污渍不会渗入面层，只需用清水清洗即可保持常新。持久耐用性：①、优越的耐候性：硅PU不会因户外高、低温气候等环境改变而出现褪色、发硬、发软、面层泛白等现象，即使在强紫外线、臭氧、雨水及高温差等气候环境下依然能长期保持其鲜艳的色彩。
  ②、的耐磨性：硅PU面层采用添加硅颗粒做法，其结构特征恒久不变，软硬适中，耐磨性能满足长期高使用的需要。③、出色的抗污性：硅PU面层密实，软硬适中。不易开裂、起皮，褪色泛白，通过简易的冲洗即可长期保持球场光洁如新。
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  是引领发展的动力，是建设现代化经济体系的战略支撑。近年来，体育产业高速发展，经济异常活跃。行业小作坊小商家有机可趁。但市场更缺乏高质量、有档次的创业运动成材料面层系统解决方案。运动成材料面层的，需要向更大范围、更高层次和更深程度推进，然而，BC，每一步，都在进步。
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  虽然蓝球场的使用寿命可以长达5年以上之久，但是在使用过程中由于气候或者人工的不正确使用，会导致一些蓝球场的表面出现退色、粉化、脱层、开裂、起鼓等不良的现象，而这些不良的情况会直接地影响着到运动场地的使用情况。
  这里体育和大家讲一讲蓝球场面层出现破损的解决办法。蓝球场出现面层破损起泡怎么办。教你一招轻松解决。出现这些情况后如何正确的补救破损的蓝球场就显得格外的重要。蓝球场一般情况下的面层补救的施工工序的流程如下：首先要保存好球场的弹性层并对基面进行处置;用打磨机把球场脱落掉的面层全部打掉、刮掉;然后再将球场的基面清理干净。