我们在网上了解到很多公司的汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房种类多种多样，各个公司说法不一，不乏对其他做法的攻击，或者片面误导，消费者理应对这些息加以区别分辨，根据自己的喜好选择适合自己的做法。

          所有蒸房的目的只有一个：为了保健！各种房体都是为了保健而设计的！只有适合与不适合之分，有各自的长短。原理都是通过加热升温而出汗。下面加以区分：

          说到汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房，不得不说到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通过电加热桑拿炉（炉上放石头）加热使房内温度升高而达到出汗排毒的效果，桑拿炉上需要浇水，桑拿房温度大约70℃-90℃，属于高温出汗。

          蒸汽房，也叫湿蒸房，是依靠蒸汽机出蒸汽从而使房内温度升高从而达到排汗的目的。蒸汽房温度大约45℃-55℃，属于中温高湿。

          光波房，是依靠光波管、各种材料的发热板、发热膜等远红外线发热材料使房内温度升高从而使人排汗排毒，光波房温度大约38℃-45℃，属于中温型，跟以上干湿的本质区别是不需要水。

汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，更接近与平民生活了，还有现在时兴的岩盘浴，砭石汗蒸房。其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有区别。个人以为是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、玛瑙、木炭、黄泥装饰，就成了玉石房、玛瑙房、木炭房、黄泥房……；湿蒸房也有亚克力的、玉石的……；光波房的应该也有增加氧吧、负离子发生器、加湿机等……砭石汗蒸房也都是远红外线发热材料加热升温，加上各产生负离子的材料，从而达到保健的目的。

         汗蒸房，也称电气石汗蒸房、韩式汗蒸房，采用的是电气石（也叫托玛琳）材料，关键词是“韩式”。

         岩盘浴，也叫日式岩盘浴，正宗的日式岩盘浴的岩石材料是富士山的火山岩，据说已经禁止开采了，关键词是“日式”。

         砭石汗蒸房，采用的是中式的砭术原理，关键词是“砭”当然是“中式”了！

         电气石、岩盘、砭石都是经过加热散发远红外线及负离子的材料。所以砭石汗蒸房的本质区别是运用的材料不同。共同点是采用远红外线发热材料发热，温度38℃-45℃使人出汗，房内可增加远红处线灯、负离子灯、盐灯……等辅助设备增加效果！

         新事物层出不穷……从这些又延伸了电气石高温瑜珈房、岩盘高温瑜珈房、砭石高温瑜珈房、盐岩汗蒸房……我们一直在进步在发展……

安然纳米汗蒸浴主要采用安然纳米空调被和天然珍贵宝石等,运用纳米技术、热热辐射原理建成恒温室，室温控制在38度-42度之间。通过加温和保温，安然纳米空调被和天然宝石的能量可以快速、强烈地以生物波、远红外线、负离子及电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快血液循环及新陈代谢，使人大汗淋漓，并通过不断饮用 安然纳米水机提供的纳米碱性水，平衡人体酸碱度，汗液排出体内酸毒，同时补充新的营养，物质，从而达到美容、塑身、排毒、与改善疾病的效果。

2、安然纳米生物波汗蒸房的作用？

一、美白，改善肤质，增强弹性，延缓衰老，尤其妇女为明显，蒸过几次后就会使光滑细嫩；

二、抗癌、防癌作用，经研究表明韩国经常汗蒸的人士其癌症发病率比正常人低3倍以上，经专家研究发现，汗蒸时温度43度，湿度60%左右时，会排除体内大量的铅、镉、钴、镍等致癌的有毒金属，具有排毒作用，可以有效减少体内癌细胞数量。

三、赘肉，消耗脂肪，塑身，对运动减少引起的肥胖效果尤佳。

四、安然纳米空调被能持续释放天然生物波和负离子，对改善呼吸系统的功能，提高红细胞携氧的能力，提高肺和支气管的功能，对呼吸系统疾病有良好的作用。

五、安然纳米空调被释放的天然生物波和负离子、生物电场的作用，人在其中深呼吸后不知不觉全身放松，达到调整大脑中枢神经和自主神经的功能，提高质量，镇静安神、延长时间作用。

六、通过安然纳米空调被和天然玉石同时释放远红外线，双重远红外线的双重辐射作用能够有效驱散体内关节等部位的寒、湿病灶、疏通经络、活血化淤，平衡体内环境，对风湿、关节炎、腰椎疾病效果很好。

七、身体的细胞、促进伤口愈合，提高免疫力，增强抗病能力。

八、通过高浓度的生物波和负离子，高强远红外线的综合作用下，可以提高中枢神经系统的调节功能，通过平躺在玉石床上，调整9、10、11号胸椎神经功能，刺激脾脏和胰脏的功能，胰腺细胞分泌胰岛素，在同时可降血糖。

九、抗菌抑菌，促进病灶区愈合，对皮肤类疾病有很好效果，加快排出体内垃圾，细胞的再生。