天天不吃饭，还越来越胖，经常汗蒸的妹妹这次说了实话！汗蒸房安装“喝口凉水都长膘”，“天天不吃饭，还是这么胖”是不是这些词经常听到，这就是很多胖妹妹的心声。一年前的我也是这样，对于自己的体重特烦恼，好看的衣服不能穿，好吃的东西不敢吃，帅帅的哥哥不敢看。还好一个偶然的机会，我知道了汗蒸能够，相信很多人都听说过汗蒸，却又不知道汗蒸也能够，更不知道如何汗蒸才能使的效果更好。图片尤其是夏天要来了，到了美女们露肉秀美的时候，各位美女都拼了，个个都想秀一把，好东西好方法总是要分享的，今天就把我汗蒸一年的小妙招讲给大家听。汗蒸是您的途径！这篇文章就来为大家揭开谜底。首先！汗蒸真实有效！如果无特殊情况，只是单纯的脂肪性肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续汗蒸一个月，都会瘦上5公斤。不过我提醒大家汗蒸完后，都会感觉到饥饿感，所以不要暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和，就能收到比较好的效果。第二，汗蒸的正确方法汗蒸前可以摄入少量低热量的食物，不可空腹，也不可过饱；进行汗蒸前先喝一杯温水，在汗蒸过程中可以随时补充水份；在汗蒸前可以在外面做适量运动，出汗以后再进行汗蒸。汗蒸中宜放松心情。在汗蒸房内不要做剧烈运动（容易造成心脏负担以及影响身体内毒素的排出），多做深呼吸并且适当饮水。汗蒸后汗蒸后需严格控制饮食，不宜暴饮暴食，否则容易增加肠胃负担，使身体内环境紊乱缺水，进而影响汗蒸的效果。第三，汗蒸的时间控制每次汗蒸的时间一般来说，每次进行汗蒸的时间为40分钟。时间太短人体内的循环周期不够，时间长了容易产生烦躁感，所以合适汗蒸时间是汗蒸的一大主因。汗蒸频率汗蒸初可连续蒸7天，后面是一周3-5次，这样连续汗蒸3个周期，就会达到明显的汗蒸效果。第四，汗蒸的原理及优点汗蒸能够是因为蒸房内能够释放远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量。随着汗蒸温度的升高，蒸房内的电气石也会发生物理变化，释放出与人体相匹配的微电流，与人体静电产生正负交流，达到分解脂肪的作用。汗蒸的优点通常人在过程中会出现内分泌紊乱的情况，而汗蒸房内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使过程更科学、更。汗蒸不仅可以达到的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。结语：汗蒸之所以能够拥有良好的调理效果，除了出汗的作用以外，的原因是汗蒸房释放的负离子与生物波。负离子对人体7个系统，近30多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用，尤其对人体的保健作用更为明显。 蒸房产生近似生物波段的叠加共振效应，进而将生物能量反射回人体。这就能使人体核酸与蛋白质被激发到高震动能级，令病灶组织被快速消融吸收，促进新陈代谢和人体微循环，达到病灶的目的。

朋友圈已经成为的市场！ 如今，已成为人与人沟通的重要工具。对于门店而言，也是扩展视野，经营圈子的好机会。但是，不少同事对于朋友圈的使用仅停留在公司的要求下，频繁地打广告，时间一久也就遭人厌弃，完全没有发挥朋友圈的作用！ 朋友圈，对于我们来说，有什么作用呢？ 拓客：在朋友圈发自家门店的信息，可以让很多关注过的顾客看到动态，时间一长，就会吸引顾客到店体验。 提高成交率：很多顾客在次进店不太会办卡，很大一部分原因是顾客还没到了解的阶段，如果通过朋友圈动态让顾客了解更多的信息，会有效提高成交率。 专业汗蒸房安装 增加员工收入：员工每天上班不用死背销售话术，可以通过朋友圈直接做营销，对他们来说更加有利。 提高业绩：朋友圈实际上就是一个项目展示与宣传的平台，可以直接进行销售，或者是做售后服务，这样自然会美容院的业绩。 既然朋友圈好处这么多，那要怎样才能利用好这个平台，让它发挥出的效果呢？ 养成收藏习惯 善用收藏功能，收藏的文章、视频都会在云端储存，相当于你的私人电子图书馆。学习对于我们来说，是必不可少的，每天学习一点点，进步一点点。 扩展视野，扩展人际圈 朋友圈既有亲朋好友，也有同事客户，兼具社交、日记和工作三个功能。因此，朋友圈可以打破自己原有的社交圈，满足我们与外界的进一步接触需求。而且重要的是，的平等性为我们提供了与行业大咖、成功者直接接触交流的机会，开阔我们视野，帮助个人成长。 善用搜索功能 聊天主页面上面一栏是搜索栏，输入关键字，不仅能够搜索在对话、群、朋友圈、收藏的过往目标信息，还能够搜索全体用户发朋友圈的文章信息，相当于一个小百度。可以帮助我们时刻紧跟行业潮流，接触新潮消息。 你的上顾客的数量和关系强度基本决定了你的价值，你店里的生意好不好，有没有发展前景，看你的顾客数量和关系强度就知道了。 先把你的顾客数量做起来，顾客数量做起来之后，你的工作就是想办法把他们的关系转化为强关系。很多人只是看到好友数量，而忽略了关系强度。朋友圈营销就是要不断的把其它关系转化为强关系，因交互而带来的关系转化和信任，不断提高营销的转化率。 管理好朋友圈的时间规划 【早上7点半到9点之间】 这个时候不要发产品广告，要发有正能量的话语。别人早上刚醒来，一打开手机就是你的广告，必然引起反感！这个时间发正能量话语，配上漂亮自拍图。有空的话也可以给其他人点点赞，发发评论! 【10点半到下午1点之间】 可以发发产品项目广告。 图片 【午饭时间】 很多人处于刷朋友圈的阶段。比如一位姐姐昨晚没睡好，腰酸背痛，工作没精力，刚好看到你家养生项目，可能下班就往你们店里去了。 【下午3点到6点】 可以选择发与顾客的自拍合照，晒顾客保养效果。 【下午6点】 很多人都在这个时间下班。晒出你和顾客的亲密自拍合照，并夸赞顾客姐姐懂养生保养，做了哪些项目护理，效果如何如何，有图有真相，朋友想不信都难。 【在晚上11点前】 可以选择发布轻松励志话题，引起共鸣。睡前刷朋友圈是很多人的习惯，但是大部分不愿意被销售。这时候可以发布一些有意思的笑话，或者来几句人生哲言，对生活的感叹等等。与朋友产生共鸣，维护关系。 发朋友圈之前要明白五个要点： A、有价值（所发内容必须是有价值，对顾客有帮助的内容）； B、有个性（发朋友圈，要表现出自己的喜怒哀乐，这样也会引起好友关注，产生共鸣）； C、有趣味（能够让好友产生兴趣的东西）； D、勤互动（多互动，互相之间产生交流，自然会增加感情，建立感情就会有信任度）； E、有温暖（生硬的东西会让人厌烦，流露出感情的内容更能引人浏览）。 朋友圈适合发什么样的内容，才能达到营销的效果？ A、顾客见证（用顾客示例说话，是有说服力的材料，胜过自己的千言万语）； B、提供价值（了解顾客需求，发帮助顾客解决问题的内容）； C、你的生活（在做营销的同时，也需要注入一些个人生活动态，因为顾客是先喜欢了你的人之后才喜欢上你的产品）； D、收款收据截图（真实的收款收据会增加一份信任度）； E、发小视频（小视频的真实性会更强，也更直白的反映出自己想要表达的内容）； F、品牌与造势（公司动态、政策以及优惠等）。 总之，管理好朋友圈，无论是对个人成长、业绩，还是客户关系维护，都是极好的。

御蒸堂汗蒸｜冬日汗蒸的好处御蒸堂汗蒸房安装公司汗蒸是很多人秋冬时候，喜欢的一种养生方式。在这样的季节里，不管你裹的如何严实，风寒还是很容易浸入身体，造成身体局部肿胀、麻木、阵痛。体质强的年轻人对于这样的状况，也许能抗议抗，暂时症状。但如果不及时祛除体内的寒气，很容易为将来的埋下祸根。相对于其他季节来说，冬季更应该去汗蒸房多蒸蒸，汗蒸可以帮助我们放松心情、舒缓身体、促进新陈代谢和排除体内的毒素，驱驱寒养养神，把侵入的风寒排出去，对身体很有益处。冬季汗蒸祛寒保暖增能量 御蒸堂蒸房内的功能材料、设备会释放0.06mA的生物电与大量的负离子。可以促进人体微循环，补充能量，让人精神饱满，舒舒服服的。同时负离子能够净化蒸房内的空气，并有效保护人的呼吸系统。所以即使很多人在汗蒸房内，空气依然非常清新。负离子还有抗氧化，清毒素的功效，综合来说冬季的蒸房就是避寒的天然疗养院。在生物电与负离子的共同作用下，人体能够得到很好的自愈，寒气也会随着汗蒸的时间逐渐排除，许多亚问题也会不知不觉。图片冬季对于一些手脚寒凉，风湿类风湿的人群是一个非常难耐的季节，无论在室外还是室内，足膝关节处会长期冰冷状态，导致全身都热不起来，这就是为什么冬季人们喜欢用热水泡脚的原因，脚热全身都会跟着热起来，但是泡脚的过程太繁琐了，那么来到御蒸堂汗蒸养身馆的顾客您就有福气了，御蒸堂汗蒸加盟店内配有御蒸堂特有的足膝三通仪，带有温热理疗，远红外线疗法，物理按摩疗法三者合为一体，暖足暖体，对于一些足膝寒湿过重，风湿类风湿等人群有一定的调理效果，目前进入冬季后加盟店内的足膝三通仪体验是空前的火爆，还不知道的小伙伴速速去当地的御蒸堂汗蒸加盟店体验吧，一定会给您带来意想不到的感受！汗蒸时间与疗效人体内积累了大量的有害物质，汗蒸是目前很好的排毒方法，能够及时把人体内积累的毒素等随汗排出体外。同时能够通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性， 发挥解毒和自洁的能力。汗１次２次，可能看不出什么，只是感觉全身热乎乎的，手脚暖和！汗蒸１个月，气色会比之前变得更好，肤色红润，人也更有精气神！汗蒸１年，身上可以明显看到与常人不同的和活力！汗蒸多年，你的体质看起来会比同龄人年轻5-10岁！汗蒸后注意事项1：汗蒸后首先要防止受风，因为室内外温差很大，汗蒸过后休息20分钟在外出。2：汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。3：汗蒸会使身体循环加快，因此会消耗部分体力，注意营养不错。

说到汗蒸和医院，很多人会问这样一个问题：汗蒸那么有用，还要医院干嘛？其实，有这种想法的人，说明对于汗蒸养生的概念还不太了解，汗蒸养生在于防，而医院在于治。两者虽然看似无关，但实际存在相辅相成的关系。汗蒸养生减少了疾病的发生，而医院治疗了重发症，恶性病。汗蒸房安装经过近几年的快速发展，国人的生活基本达到小康，已经解决了温饱问题。但是问题同样威胁着我们，提前养生成为国民的当务之急。更何况，对于保障身体来说，无论从经济方面，还是治疗方面，汗蒸养生比去医院更划算更舒服。常言说：三分治七分养！意思就是说我们的生病了医院能治疗的只有三分，七分还是需要自己的修养保健！虽然这是一个简单的道理，但是现在国民的保健意识还是没有完全打开。许多人都是身体垮了才知道去医疗，轻的可以治愈，重了生命都有危险。所以小编在这里呼吁：汗蒸养生要赶早，不要等到被撂倒。提前杜绝，提前！1.汗蒸治未病，医院是治已病不治未病；2.汗蒸的目标是看不到疾病，医院的任务是看到你的疾病；3.汗蒸是如何保持，医院是如何病症折磨；4.汗蒸是如何才能不得病，医院是如何去掉已有的病；5.汗蒸教育你如何不生病，医院不得不在生病之后为你治病；6.汗蒸不一定不熟悉疾病的机理，医院不一定明白不生病的原则；7.汗蒸的专业是生病之前的过程控制，医院的专业是生病之后的处理过程；8.汗蒸善用前控制的措施调理，医院主要用后处理的方法治疗；9.汗蒸的是生病的根源，医院的只是疾病本身；10.汗蒸指导人们让身体自己祛病，医院亲自采取措施为患者处治疾病；11.汗蒸改造的是你的观念和习惯，医院改造的是你的身体和器官；12.汗蒸主张的是管理，医院拿手的是救死扶伤；13.汗蒸研究的是关于的学问，医院研究的是关于疾病的学科；14.汗蒸的是来自细微之处，医院的是在痛苦过后；15.汗蒸是咨询者，医院是疾病处置者；16.汗蒸关心人本身，医院只关心疾病；17.汗蒸是想办法让你进店，医院是想办法让你住院；18 汗蒸是为了你的而劝你保健，医院是为了你的疾病强制你花钱；汗蒸的好处对于汗蒸养生来说，虽然不能把所有的问题都交给汗蒸，但汗蒸养生能够陪伴我们一生。经过几年的发展，汗蒸越来越受到人们的关注，不仅是因为它能够调理身体病症，更因为汗蒸能够及时检测到身体的情况。一：汗蒸房被誉为身体的“检测站”，汗蒸几次就能够得知身体的情况，避免小病成疾，错过治疗时机。二：亚是疾病发生的前兆，而汗蒸养生是调理亚的选择。汗蒸是从身体经络气血，血液，细胞基础的结构调理身体，虽然需要一定的周期，但是汗蒸是有效，的养生方式，既不用担心副作用，也不用担心花费太多。三：人类的疾病大部分由湿，寒，堵引起。而汗蒸养生正是中医汗法和现代高科技结合而成。汗蒸在排汗的同时，不仅能够及时排除体内湿寒，更能够打通被淤堵的经络，以及促进血液循环，通则不痛，通则不病。现在社会一直在进步，科技一直在发展，我们的生活态度应该，依目前国内的经济水平来说，谁都完全有能力去提前养生和保健。古代医学界就曾经提出过：上医治未病。而现在，在小编看来，聪明的人是防未病，只有把自己的身体保养好，才能迎接更美好的明天。

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