篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。 　　也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。 　　赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。 　　可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。

　　截止2019年12月，国内体育场，包括中超、中甲、部分中乙的比赛主场和备用场地，80%的训练场(包含梯队)，80%的省市级体育场的主场地，及半数校园场和一些中高质量的大众场都使用天然草坪。而半数以上的校园场、运动场和大部分大众场仍然使用的是人造草皮。 　　全国代表、甘肃农业大学草业学院马晖玲提出建议，希望能够建设更多天然草坪场地，让更多人参与到运动中，为运动水平创造条件。马晖玲表示，由天然草坪制成的场地，没有人造化学品的挥发和扩散，对环境生态效应、对运动员的身心都更加有益。 　　幼儿园草坪是休闲草坪的一类，对草坪功能和内在性能要求其实有很大差别，在色彩图案的搭配和追求的环境感受上也不同，如果将通用的休闲草坪简单应用幼儿园领域，貌似没有问题，但实际上，舒适度、产品寿命等会受到很大的影响。 　　草坪还有以下优点：可在各种基础表面安装，只需将场地清理干净即可安装，简单又经济。外形美观，简易，清水冲洗即可除垢。材质环保，成品施工，寿命可达8年以上。吸收噪音、、不易燃。非常适合学校。

　　但是没有韧性，对地基要求很高。优缺点对比硅PU材料弹性理想，的面层韧中带硬，且有高回弹值的弹性层，它既能保证运动员起步迅速，移动轻松，缓冲运动过程中产生的伤害性震荡力。拥有无可比拟的耐侯性和耐磨性能，能满足长期高使用之需要。 　　坚韧、密实，不易被鞋底或其它刮化，可长期保持保持球场光洁如新。地坪漆材料有较强的耐冲击性，具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击；地坪漆球场表面平坦、粘接性好，无起泡、剥离等现象，色彩鲜艳，不易老化，不易起泡，易施工，日常便利，造价低。 　　塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。咨询普通PU球场材料的基础上研制出来的新一代高性能球场材料。 　　该材料是以聚氨酯（PU）材料与有机硅高分子聚合物材料科学地复合在一起，所生产出来的材料用在球场面层上，从根本上有效地解决了一般蓝球场材料在附着力、环保、施工、耐磨损、使用寿命以及日常等方面的不足，具有性的性能，硅PU塑胶球场多少钱一平方，是新一代的环保产品。