汗蒸后的一分钟面诊： 一、看衣服，汗湿情况。 二、脸色：满脸苹果红。 三、脸色紫红 （1）淡紫红 体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，可说:你这情况不处理，半年后就会出现高血压，建议开半年卡 （2）深紫红 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。不处理年纪大的会中风，建议开一年卡+后喝碱性水 四、额头发青，表现为颈椎堵塞，肩周炎 开5,6个疗程季卡，会有整键反应，会痛，汗蒸正打通微循环，半个月后慢慢好 五、嘴周发青，湿气重，女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手感凉 子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液 来月经血块，很痛 建议汗蒸时 趴着蒸 六、脸上长斑 （1）麻雀斑：肠道毒素很多，摸肚子鼓鼓的 趴着蒸+季卡+碱性水 蒸十天八天会收腹 （2）蝴蝶斑 （3）黄褐斑 肠道毒素引起 七、长痘 满脸痘，血毒，内分泌 三个月汗蒸，汗蒸+面膜 八、下巴长痘 女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，多趴着蒸 九、满脸发青，无血色 男性 严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的 女性 阳虚，气血不足 汗蒸后有可能晕倒 （增肥，蒸完吃。，吃完蒸） 十、眼睛发红 肝火旺，胸口发红 可问是否爱喝酒，爱上火 眼罩 十一、鼻子发红 汗蒸几分钟就出现，鼻炎 十二、女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生 十三、腹部 女性，蒸后衣服干，胃寒 十四、膝盖发红 风湿关节炎 用手拍冒水珠 十五、背部衣服干 肾穴凹 肾虚严重 十六、眼袋宽 不足，脾胃虚 十七、多喝碱性水， 高血压，甲亢，喝酒，女性经期不建议汗蒸。 十八、静脉曲张 蒸的时间要长点 痛病的成因：急性疼痛由原发疾病引起的伤害性刺激，影响到神经组织，让人感觉到“痛”。慢性疼痛由长期存在的疼痛刺激损伤神经系统所致。 纳米汗蒸房稳定的生物波可以迅速打通人体的微循环，使人体经络通畅，中医理论所谓“通则不痛，不通则痛”的道理告诉我们：纳米汗蒸房可以迅速疏通我们的经络，所以经过纳米汗蒸可以很快的解除我们各种疼痛！

 总有些人说汗蒸没啥用，汗蒸完腰疼一点没见好，高血压一点也没降。其实，我们要明白所有的病症，都不是 两天形成，也不可能一两天就会，病症的调理是需要时间的，汗蒸要想见到效果，也是需要时间的。

      刚体验汗蒸的新人，总想蒸一蒸就马上年轻18岁，这种想法是错误的哦。汗蒸是一个长期的调理过程，从基础根本的细胞组织，逐渐打开循环，达到终的身体。

      汗蒸过程中会排出人体有害的重金属、毒素。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦只有出汗，是直接的排毒方式，短时间就能够排出大量的代谢物。

汗蒸排汗与排毒

      有种传言说，汗液流多了会导致钙流失。这点不用担心的，汗蒸虽然会流一部分汗，但是汗蒸房里面都配备了多分子颗粒水，不仅能够起到补充水分的作用，还能为身体补充能量。

      对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担。全身出汗，不仅能够强化自律神经，代谢力，排出老旧废物与毒素，还对美容与都有帮助。要想了解汗蒸出汗对人体的重要性，首先要明白人体汗液中的各种混合物的比例。下面小编就带大家来看看汗液中的重金属元素量(100克中)   

铅(μg)：汗84、尿4.9   

镉(μg)：汗6.5、尿0.65   

钴(μg)：汗1.2、尿0.6   

镍(μg)：汗32、尿3.1   

铜(mg)：汗0.11、尿0.01

      通过大量研究分析发现，出汗确实可以让我们体内许多致病源得以，只不过我们需要一个更合理的方式，一个更的环境而已。

汗蒸与人体

      汗蒸房中的电气石通过远红外电热板加热后，发出的远红外线可以渗透到人体皮肤深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织。并促使血管扩张，达到疏通经络和血液循环的功效。

      汗蒸房内的负离子粉通过加热后，会释放出足量的负氧离子。这样就会使血液细胞含氧量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素，及过剩的营养等。

      同时负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强。经过汗蒸一段时间后，负离子能够辅助身体代谢系统，剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血流更通畅。

汗蒸与静态运动

      其实，我们的身体每时每刻都在运动，但是会根据身体的情况，时快时慢。如果身体有些部位出现病变，也就说明此部位的气血运动已经不正常，血管或血液运行出现问题，体内静运动不够，也是造成身体病变的主要原因。

      经常汗蒸，能够有效地促进体内组织静运动，心跳运动，胃肠蠕动，肺动力都会加强，汗蒸40分钟就相当于室外奔跑10公里，两者不同的是一个静运动，一个动态运动，各有各的好处。

      众所周知现代每个人面对快节奏的生活及各种生活压力，运动量严重不足，导致血液不畅，从而引起一系列肥胖、失眠、身心俱疲等各种亚状况。

      此时我们需要去汗蒸，去享受。汗蒸，全新的发汗排毒的养生法。进行汗蒸不仅可以养生，还能休闲娱乐。且汗蒸对许多疾病都起到了特别大的缓解作用。 

      在这个崇尚排毒的时代，汗蒸愈发受到人们的推崇与喜爱。汗蒸房简直就是一个小小的王 庭聚会、情侣约会、社团活动等等都可以在里面进行。韩剧里常可看到在汗蒸房里一家人围坐在一起谈笑风生的场景和年轻情侣相依而坐窃窃私语的情景，有机会你也可以去体验一番哦！