朝阳马戏团/羊驼提前或更快的完成进修不必然是件好事，每位进修的伴侣皆是但愿自己在质量上能够有很好的收成。舞者刚开始学跳的时候一般先学上管，因为上管是表演必备的动作。是钢管简单的动作，而且好多管上动作都是人先上到管上之后才能做出来的。常用的上管方法有四种：双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，落地时手反拿着管子，微开跪在地上。）单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管。

朝阳出租马戏团表演暖场气氛

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