水下打捞是一项难度比较大的工作，并且危险性也比较高，所以一般从事这项工作的都是具备相关专业技能的人员，且这类公司也就是我们常说的打捞公司。那么水下打捞时都有哪些自我保护法呢1.水下打捞时改变你的呼吸频率，不同于陆地上自然呼吸(约吸2秒吐2秒),需改为腹式呼吸,并减少呼吸频率，在路上要多做练习到形成条件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打捞时采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降,水下打捞使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换,切勿使用胸式呼吸，保持细水长流式吐气,深吸慢吐时切记不可憋气、强忍,一切以舒服为原则。 3.水下打捞在水中双手不要乱动划水，这样容易浪费体力和空气。 4.水下打捞在水中随时保持中性浮力，避免虚耗体力和空气。 在某些时候，人都会遇到困难，并且这个困难还是我们自己无法完成的，例如水下打捞，这时就需要找专业的人士进行帮助。这是一项危险系数比较高的工作，在进行工作的时候，为了自己和他人的人身，需要注意一些事项： 打捞人员需要经过专业的技能培训，进行作业时才能保障自己的人身。另外在使用符合标准工具时要对其进行检查，以免出现故障影响使用。潜水人员一般在四人一组，专业事项由专业人员进行操作管理，不允许他人替代。

水下打捞作业者在实施打捞作业前，应当按照《海上交通法》的规定申请发布航行警告；打捞作业者实施打捞作业时，必须在海事行政机构核准的作业区域内进行，并按照海事行政机构的要求报告有关活动情况；实施打捞作业不得使用危害海洋资源、海洋环境、海底设施、海上军事设施和其他损害我国利益的方法。船沉物商业打捞，是基于打捞人与沉船沉物的所有人、经营人或者其他关系人之间的协商一致，打捞是商业行为，而不是基于 对沉船沉物打捞的干预。

每个打捞项目都有不同的反应，每种做法都会让你有工作经验和进步。在水下打捞施工过程中，应认真收集整理材料，建立完整的技术档案，总结经验教训，反思自己，了解真相。 由于水下打捞过程中存在许多不确定因素，根据这一不明因素的特点，必须按照可靠的原则，在各个层面做好充分准备，不要不耐烦，必须准确。水下打捞施工应谨慎：必须以严谨的工作态度，认真思考，认真做好各个环节。 在制定打捞方案之前，水下打捞要从全过程考虑，不断鉴定，不断完善每一个环节。