很多刚刚接触汗蒸的人，都会认为汗蒸只是出出汗，这样的观点是错误的。汗蒸不仅能发热排汗，还能够祛寒祛湿，打通微循环排出体内湿毒。并且蒸房通过加热后，能够补充人体所需的各种微量元素。 汗蒸是一种全新的养生保健模式，也是一个养生休闲项目。汗蒸是模拟自然温度，让人体达到排汗的 温度。通过汗蒸后，人体毛孔会扩张，血液循环更顺畅，汗水以及体内毒素被排出，喜欢汗蒸的人十分享受这个过程。在汗蒸过程中不仅增加了身体能量，更增强了免疫力。 汗蒸的八大好处： 1）深层排毒 排汗是人体排毒重要的一种方式，也是现代人缺乏的。 汗蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞“洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！ 2）酸碱平衡 汗蒸房能够产生足量的负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢、免疫增强，各类慢性疾病及亚都将得到显著改善 。 3）降脂调压 汗蒸房内电气石地砖，能够释放0.06毫安的微电流，能够促进外周毛细血管扩张末梢血管阻力降低毛细血管痉挛解除 净化血液达到降脂调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化、脑中风后遗症等具有改善功效。 4）美容美体 汗蒸的温热效应可以分解燃烧体内多余脂肪，把部分坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使全身细胞充满活力，达到修身、美体、紧肤的功效。坚持汗蒸，可有效防止面部衰老，使身体光滑、紧致有弹性。 5）杀菌镇痛 远红外线和负离子对细菌抑菌率达到99.98%，被称作是“空气维生素”，对细菌的抑制作用亦十分显著。由于气血循环的迅速改善，还可缓解肌肉、关节的酸痛，祛风散寒。因此，汗蒸有明显的消炎、抑菌的功效。 6） 缓解疲劳 很多人累了都喜欢去汗蒸一下，这是有道理的。汗蒸可以调节自律神经，缓解疲劳，而且对失眠及神经衰弱有很好作用 。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。 7）自由基，对抗癌症 汗蒸温度在45摄氏度左右，其放射的远红外线除了具有热效应外还具有渗透力，能穿透人体，在不伤害正常细胞的同时却能破坏癌细胞。汗蒸中，还能将癌症的诱因重金属等有害物质排出体外，这是很多排毒方式无法做到的。 8） 汗蒸的 处就是：“有病调病，没病健身”，汗蒸房内释放的微电流与人体同为0.06毫安，可引起人体本身的生物电效应。从生物工程角度，人为什么能活着，靠什么？实际上就靠着微弱的生物电支撑，这也是汗蒸被称为人们“加油站”的真正原因。 汗蒸小贴士： 汗蒸养生不能急，需要循环进行，一般需要坚持一个周期，21天或者是28天。如果您的身体有亚状态可以多坚持一段时间，汗蒸一个周期过后，你会发现亚状态明显改善。

亲爱的各位蒸友，立秋了您知道吗？炎热的天气将会渐渐转凉，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也从盛夏的失调状态恢复到原有的平衡状态，因此人体感到舒适，并处于松弛的状态，但会有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的“秋乏”。 　　那么解决“秋乏”问题 的办法就是汗蒸了。汗蒸让身体细胞保持活跃状态，另外秋天天气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情容易烦躁。汗蒸房所释放的远红外线有改善皮肤微循环的作用;而负氧离子能净化血液，增强血液对细胞的供氧能力，可以起到提神醒脑的作用，让工作干劲十足。 随着秋季的到来，我们要多加注意，因为一不小心就会造成肥胖的反弹，我们之前的努力就前功尽弃了，因为随着秋冬季的到来，人们的食欲会有所增加，而这个时候人体散热较慢，也是人体内脂肪增加的因素之一。 　　汗蒸房电气石能量细胞和释放天然红外线的功效，使身体出汗，以便疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。 虽然已经过了立秋，可全国各地气温居高不下，通过汗蒸来祛暑养肺也是非常必要的。无论这 你有再多的烦恼，当您汗蒸完回到家中，汗蒸房使你彻底放松心情，缓解工作和生活的压力，质量大大提高，疲劳头痛等病状也随之消失人休息好了，第二天干什么都会有精神，整个人充满活力，感到自己更年轻，更有自信。

冬季可以去汗蒸吗？冬季不是主藏吗？冬季汗蒸会不会把身体蒸虚了？相信很多的汗蒸老板，都遇到过这样的提问。同样，小编这几天也收到了几条类似这样的留言，看来这还真是个大问题哦。今天小编就拿出整个篇幅为广大蒸友论述一下冬季到底能不能汗蒸。 汗蒸房主要是以各种功能材料装修而成，如：赭石、电气石、托玛琳石、盐晶石、矿粉、负离子粉等多种对人体有益的材料。汗蒸表面上只是喝喝水，排排汗。但实质上在汗蒸的过程中蒸房内的功能材料通过加热后，会分解释放出人体能够吸收的各种微量元素，特别是远红外电热板释放出来的0.06毫安的微电流，对于修复受损细胞有很好的理疗效果。 通过上面对蒸房结构的大概介绍，我们不难知道，冬季不仅可以汗蒸，而且还有很多的好处，更别说会体虚了。 冬季汗蒸好处 1：保暖祛寒 首先，想到的就是冬季汗蒸可以避寒取暖，冬季不管我们穿的多么厚，风寒还是很容易浸入，尤其对于体质弱的人来说，冬季汗蒸房成了一个宝。 2：美容养颜 　　冬季我们的皮肤比较干燥，还经常受到冷风吹，而汗蒸则可促进排汗，保持皮肤水润，会更有弹性，更有光泽。 3： 冬季天气变冷，到户外锻炼的机会少了，冷冷的天气只想宅在家里面，吃吃零食，打打游戏，这就会导致身体虚胖。而汗蒸是一个懒人健身运动，特别适合此类人，汗蒸能够排出体内多余油脂，让人在愉快的心情达到的目的。 4：改善体寒 很多人都有手脚冰凉的毛病，这是血管末梢循环不良的表现，尤其到了冬天更严重，一不小心就会手脚长冻疮，苦不堪言。经常汗蒸能够使热能从脚底传输到全身，从下到上整个人都是暖暖的。 5：流感 冬季是流行性感冒肆虐的季节，很多人都会中招。蒸房内的负离子能够很好的净化空气，杀死空气中飘浮的病毒，并且有润喉清痰作用。 6：血栓 由于冬季天气寒冷，一些老年人心动力不足，血液循环减慢，血液很容易淤积在血管形成血栓。汗蒸能够使全身的循环动起来，加快血液循环，老年病。 7：强身健体 都知道冬季是一个主藏的季节，对于男人来说尤其重要。作为家中的顶梁柱，平日里很少有时间去汗蒸，疲惫一年了，也该犒劳一下自己，为自己的身体充充电了，尤其蒸房内蕴含的负离子能够快速清理男士因吸烟污染的肺部。 8：减压去燥 冬季户外运动减少，没有一个发泄的突破口，看哪里都是荒凉的，再加上年底工作忙压力大，心情也会变得焦躁不安。而蒸房内优雅的环境，舒缓的音乐有利于舒缓紧张的情绪，减轻生活工作的压力，疲劳，同时还改善的质量，让你这个冬天过的更轻松。 当然，冬季汗蒸的理由不止这八条，由于篇幅问题小编就不在罗列了，小编说这些只是告诉各位蒸友，冬季不仅可以汗蒸，而且还是汗蒸的好时节，千万别错过哦！

很多朋友都爱问，汗蒸是怎样养生的，真的有那么神奇吗？真的能调理那么多的亚问题吗？回答是肯定的，今天小编就带大家，详细的了解一下汗蒸与人体五脏的关系。 心，肝，脾，肾，肺是人体重要组成部分，她们的关乎着整个人体的。只有五脏了，人体的各项机能才会正常，所以要想就要好好的保养身体五脏。 夏季是一年当中，适合养生的机会，只要抓住这个机会，根据自己的身体状况，来制定一套汗蒸方案，再配上相应的户外运动，就再也不用发愁咱的了， 是棒棒哦。 1、心脏： 神经与心脏有很大的关系，如果长时间处于神经紧绷状态，会令心律失常，影响心跳，进而诱发心脏病。据统计，心脏每天平均跳十万次，若以七十岁的寿命来计算，心跳可达二十五亿次。所以对于心脏的养护，我们要格外重视起来。 蒸房能够释放足量的负氧离子，人在汗蒸的过程中，负离子会被人体吸收，能够神经紧张和疲劳，缓解心脏压力。另外，要养成良好的作息时间，早睡早起，也是对心脏的保护。 2、肝脏： 静心凝气是对肝脏 的保护，人生气的时候，人体会分泌出儿茶酚胺，这样会使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，结果造成肝脏系统循环不畅，形成病症。 汗蒸时人的代谢，循环系统都会加快，人体内的毒素会被快速排除，其中包括脂肪酸，乙醇、胆固醇等有害物质，这就间接的减轻了肝脏的负担，让我们的身体更。 3、脾胃： 胃也是人体很重要的一个器官，而且是很容易受到伤害。随着社会的快速进步，人接触的食品，营养品让人不寒而栗，或这或那的添加剂，难以形成消化的油炸食品，都是伤害脾胃的罪魁祸首。尤其现在处于夏季，过多的饮食冷品，更是对胃脏形成伤害。 汗蒸是人体由内而外发热的一个过程，在这个过程中，不仅人体内的寒气被排出，避免了胃寒，胃胀等症状，还会促进脾胃的蠕动，帮助胃部的食物消化，减轻脾胃负担。 4、肺部 对于男人来说，保护肺部是应该注意的，这个不说都会明白。有的男性朋友每天几乎都是烟不离开，肺部的可想而知。为了，我们不仅要适度控烟，更应该注意二手烟对家人的 伤害。 去过汗蒸房的朋友都知道，汗蒸以后会有心旷神怡的感觉，呼吸起来也会感觉更顺畅。这都是因为汗蒸房内负离子的作用，负离子号称“空气维生素”，不仅能够消毒杀菌，还有清肺润喉的功效。 5、肾脏 肾脏是白领阶层应该注意的问题，此类人群户外活动时间少，而且长时间的保持一个坐姿，不仅会引起脊柱病变，更能影响肾脏的。尤其是经常熬夜的电脑族，更应该注意。 汗蒸虽然是一种静态运动，但是比户外的动态运动更有效，汗蒸40分钟相当于跑步10公里，血液的快速循环，会为身体各器官补充足够的营养。同时，汗蒸过程也会大量排汗，人体的毒素基本被汗液带出，减轻了肾脏排毒负担，促进了肾脏。

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