各位蒸友，想必大家都知道今天是冬至，冬至都有吃饺子的习惯。饺子在北方代表的是挺时候的饭肴，冬至吃饺子也说明了人类对养生原始的追求，从今天起，别再忽视汗蒸啦！ 冬至主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。冬季汗蒸有助于身体血液循环，保证旺盛精力，达深度养生的目的。 冬季，人体气血运行缓慢，皮肤干燥，毛孔闭塞，是人体阳气弱的时候，外界寒潮很容易侵入人体，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。所以在这样的季节里尽量是多去蒸房走一走，转一转，养养神，健健身。 蒸房内的功能材料会释放适合人体的微能量与负离子。经常汗蒸可以打开人体微循环，补充能量，即便是在这样的季节，咱们的汗蒸同样会让我们出一身自然汗。这样不仅会及时排除体内毒素，还会把冬季的湿寒逼出体外，伤风感冒。 蒸房内的负离子能够保护人的呼吸系统。即使在很多人在汗蒸房内，空气依然清新，负离子还有抗氧化，清毒素的功效。在生物电与负离子的共同作用下，人体细胞能够很好的自愈，许多亚问题也会不知不觉。

冬季可以去汗蒸吗？冬季不是主藏吗？冬季汗蒸会不会把身体蒸虚了？相信很多的汗蒸老板，都遇到过这样的提问。同样，小编这几天也收到了几条类似这样的留言，看来这还真是个大问题哦。今天小编就拿出整个篇幅为广大蒸友论述一下冬季到底能不能汗蒸。 汗蒸房主要是以各种功能材料装修而成，如：赭石、电气石、托玛琳石、盐晶石、矿粉、负离子粉等多种对人体有益的材料。汗蒸表面上只是喝喝水，排排汗。但实质上在汗蒸的过程中蒸房内的功能材料通过加热后，会分解释放出人体能够吸收的各种微量元素，特别是远红外电热板释放出来的0.06毫安的微电流，对于修复受损细胞有很好的理疗效果。 通过上面对蒸房结构的大概介绍，我们不难知道，冬季不仅可以汗蒸，而且还有很多的好处，更别说会体虚了。 冬季汗蒸好处 1：保暖祛寒 首先，想到的就是冬季汗蒸可以避寒取暖，冬季不管我们穿的多么厚，风寒还是很容易浸入，尤其对于体质弱的人来说，冬季汗蒸房成了一个宝。 2：美容养颜 　　冬季我们的皮肤比较干燥，还经常受到冷风吹，而汗蒸则可促进排汗，保持皮肤水润，会更有弹性，更有光泽。 3： 冬季天气变冷，到户外锻炼的机会少了，冷冷的天气只想宅在家里面，吃吃零食，打打游戏，这就会导致身体虚胖。而汗蒸是一个懒人健身运动，特别适合此类人，汗蒸能够排出体内多余油脂，让人在愉快的心情达到的目的。 4：改善体寒 很多人都有手脚冰凉的毛病，这是血管末梢循环不良的表现，尤其到了冬天更严重，一不小心就会手脚长冻疮，苦不堪言。经常汗蒸能够使热能从脚底传输到全身，从下到上整个人都是暖暖的。 5：流感 冬季是流行性感冒肆虐的季节，很多人都会中招。蒸房内的负离子能够很好的净化空气，杀死空气中飘浮的病毒，并且有润喉清痰作用。 6：血栓 由于冬季天气寒冷，一些老年人心动力不足，血液循环减慢，血液很容易淤积在血管形成血栓。汗蒸能够使全身的循环动起来，加快血液循环，老年病。 7：强身健体 都知道冬季是一个主藏的季节，对于男人来说尤其重要。作为家中的顶梁柱，平日里很少有时间去汗蒸，疲惫一年了，也该犒劳一下自己，为自己的身体充充电了，尤其蒸房内蕴含的负离子能够快速清理男士因吸烟污染的肺部。 8：减压去燥 冬季户外运动减少，没有一个发泄的突破口，看哪里都是荒凉的，再加上年底工作忙压力大，心情也会变得焦躁不安。而蒸房内优雅的环境，舒缓的音乐有利于舒缓紧张的情绪，减轻生活工作的压力，疲劳，同时还改善的质量，让你这个冬天过的更轻松。 当然，冬季汗蒸的理由不止这八条，由于篇幅问题小编就不在罗列了，小编说这些只是告诉各位蒸友，冬季不仅可以汗蒸，而且还是汗蒸的好时节，千万别错过哦！

春天，生发的季节，万物应时而生，顺时而长，这样的季节，正是汗蒸调理身体的好时候。 阳气足，则万病离。所以养生的朋友，一定要抓住春天养生的好机会，利用汗蒸来帮且生发我们的阳气，让我们在新的一年里，战斗力十足。 我们先来看看春天汗蒸有哪些好处呢？ 【春季汗蒸能护肝排毒】 冬季由于人们活动较少，新陈代谢较慢，体内易囤积多余的脂肪，并且许多毒素也沉积在体内。而春天是处于一个上升外泄的状态，人体肝火旺盛，容易出现青春痘、粉刺、湿疹等，而且会发现苗条的身材和的体型被脂肪所掩盖。所以在这时可以通过纳米汗蒸更、快捷地对身体进行深层排毒，和消耗体内多余的脂肪。 【春季汗蒸调节血管弹性】 春季冷热交替比较频繁，在这样的环境下人体血管会随着温度的变化进行调节，再经过整个冬季的血管紧缩保温过程中、面对春季时冷时热现象容易对血管产生不利因素。所以春季也是心血管疾病多发的季节，在这个过程中人体容易受到风湿病邪的入侵引发骨关节慢性病，通过纳米汗蒸可以有效地进行调节，恢复血管弹性，防止心脑血管病的发生。 【春季汗蒸流感】 春季也是流行性感冒的高发期，与风寒感冒(俗称“伤风”)不同，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。俗话说得好：“是药三分毒”，对于轻微感冒蒸三次汗蒸外加多喝开水基本上能将身体的流感病毒全部排除掉，不用药物治疗同时还可以起到美容的功效，两全其美，何乐而不为呢? 【春季汗蒸调节阴阳】 中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，一生” 冬季人们长时间生活在有暖气的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，使人体吸附了大量的正离子，破坏了人体阴阳平衡。通过纳米汗蒸可以调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效地平衡人体阴阳。

汗蒸越来越受到人们的追捧，尤其对于爱美爱瘦的女性朋友来说，更是喜欢的不得了。因为汗蒸不仅会调理亚，更会起到美容的功效，而且是 的，不用打针不用吃药还实惠。这样一个好项目，你有什么理由不分享给她呢？ 在汗蒸房42°的温度下，会排出很多的体汗，促使身体从内部到体外循环打开。这种温度比正常的体温只略微高一点，并不像桑拿那样难受，汗蒸更是一种享受。托玛琳能量的释放能促进加强身体的排毒、美容美肤与的成果，是当古代界上绿色的SPA形式，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身门径无法媲美的。 焚烧脂肪 30-45分钟的汗蒸，能够消耗600卡路里的热量，相当于慢跑10千米所需的能量，而排挤的汗水，同时多余的皮下脂肪也会排除，因而，常常汗蒸可无效到达目的。 排毒净身 人体中积压的各类毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁会破坏人体的各个系统，成为各类疾病的隐患。汗蒸经过对人体细胞的活化，有效调解体内均衡，促使有害物质随汗液排出体外，达到给全身洗个细胞浴的功效。 优化 随着年龄的增长，人体细胞很容易坏死，皮肤弹性减小，以至于构成黑斑、褐斑及。蒸房能改善人体微循环，加强营养循环供应，细胞，坚持汗蒸，延缓衰老。 催眠减压 人们在汗蒸的过程中可以充分的释放思想压力，身体得以放松，紧张状态可以得到缓解。当汗蒸后，很多人就会精神焕发，感觉身体突然变轻一样。

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